この時、もうひとつ重大なことを学んだ。 それは健康管理の大切さだ。 どんなに優秀で、どんなに強くても、肝心な日に体調が悪くなっては何にもならない。 つまり、日々の食事、運動、体重、睡眠、気候などあらゆる事に注意が必要なのだ。そしてそれは日々、…

人間のプロに 健康管理は 当たり前である

健康管理は 人間のインフラ整備である